Yin Yoga & Klang

Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Yogapraxis, bei der die Positionen im Sitzen oder Liegen für mehrere Minuten gehalten werden. Dabei entspannen sich die Muskeln, um an das Fasziengewebe sowie die Gelenke, Bänder und Sehnen zu gelangen. Eine Wohltat für Körper und Geist. Ein idealer Ausgleich zu unserem oft sehr Yang-lastigen Alltag. 

Es sind absolut keine Yoga-Vorkenntnisse nötig, jeder Teilnehmer bewegt sich in seinem möglichen Bereich.

Begleitet von beruhigenden Monochord-Klängen darfst Du ganz im aktuellen Moment ankommen, Dich mit Deinem Körper verbinden und in eine tiefe Entspannung sinken.

Auch die extra lange Schlussentspannung mit Bodyscan und weiteren Klängen anderer Instrumente wird Dir erlauben, noch mehr in einen Zustand tiefer Entspannung zu gelangen. Deine Selbstheilungskräfte können dabei aktiviert und Dein Immunsystem gestärkt werden. 

Dieses Angebot findet in Zusammenarbeit mit Rebecca Eggermann, Yogalehrerin,  im Herzweg Yoga Studio mitten im Zentrum von Meggen statt. 

Klang ordnet - belebt - zentriert -  entspannt - aktiviert - heilt.

Die Anmeldung läuft über das Yoga Studio Herzweg. Weitere Informationen zu Yin Yoga erhältst Du auch dort bei Rebecca Eggermann.

  Herzweg Yoga Studio, Meggen

Es sind genügend Gratis-Parkplätze im Dorfzentrum in unmittelbarer Nähe zum Yoga Studio vorhanden.

Mit ÖV ist das Yoga Studio zu Fuss in 5 Minuten erreichbar, entweder via Zug, SBB-Haltestelle Meggen Zentrum oder via Bus, Bushaltestelle Schlössli der Linie 24.